Бергамот полезные свойства

Бергамот полезные свойства относится к семейству цитрусовых. По внешним признакам чем-то напоминает лимон либо лайм. Из кожуры добывают масло, которое используется для ароматизации чая.

Бергамот полезные свойства

Еще одно название — княжеская груша из-за скрещивания померанца(горького апельсина) и цитрона. Из кожуры, цветков и листьев изготавливают эфирное масло, которое обладает цветочным ароматом с легким цитрусовым привкусом. Чем полезен бергамот?

bergamot poleznye svojstva

  • содержит более 300 полезных элементов (лимонен, камфен, линалилацетат, линалоол).
  • бергамот полезные свойства обладает противовирусным, противогрибковым, антибактериальным и тонизирующим эффектом
  • нормализирует функционирование ЖКТ
  • повышает иммунитет (помогает снизить высокую температуру)
  • стабилизирует нервную систему (улучшает настроение, повышает общий тонус,  снимает усталость и напряжение)
  • улучшает аппетит
  • снимает мышечные спазмы
  • способствует понижению уровня холестерина
  • бергамот активно используется в косметологии для лечения перхоти, грибковых, болезней, пигментных пятен, прыщей, угрей и других кожных заболеваний.

Чай с бергамотом

Один из часто употребляемых напитков. Имеет не только завораживающий аромат, но и свежий привкус. Одна чашечка в день зарядить энергией, поднимет общий тонус и улучшит внешний вид человека. Только знайте меру, так как в бергамоте содержится тимола, что может спровоцировать негативные последствия в виде болей в животе, головокружения и тошноты. Главное, покупайте качественный чай на основе натурального (не ароматизаторов) масла бергамота, в противном случае такой напиток пользы не принесет.

bergamot poleznye svojstva 6

Бергамот противопоказания

  • при наличии аллергии на цитрусовые
  • при хронических болезнях ЖКТ
  • в период беременности и кормления малыша (после консультации врача).

Повышает ли чай с бергамотом давление?

Согласно исследованиям такой напиток никак не влияет на давление. Как и любой другой чай в горячем виде слегка повышает, а холодный – понижает. Людям с повышенным давлением можно выпить 1-2 чашки в день с любимыми лакомствами.

Как готовится чай бергамот полезные свойства

Для раскрытия всего аромата, вкуса и полезности напитка нужно знать, как правильно заваривать чай. Что нужно делать? Берем заварник и ополаскиваем кипятком. Затем насыпаем заварку (дозировка по вкусу), заливаем горячей водой 85-95С (не сразу же закипевшей водой) и даем настояться пару минут.

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *