Свекла входит в топ самых полезных овощей и содержит высокий % необходимых организму элементов. Из данного овоща можно изготовить огромное количество блюд: борщ, винегрет, «шубу», десерты, соки, салаты и т.д. Сколько по времени и как запечь свеклу в духовке, чтобы сохранился весь сок и витамины.
Как запечь свеклу в духовке
Чтобы свекла пропеклась равномерно, берите корнеплод одинакового объема. В противном случае, большие останутся твердыми, а маленькие превратятся в кашу. Запекать можно как в фольге, так и рукаве. Ну, что приступим?!
- свекла (5-7шт)
- фольга либо рукав для выпекания
Свеклу тщательно промойте (можно чистой мочалкой), просушите бумажным полотенцем и выложите в центр фольги. Есть? Плотно оберните в виде конфетки, разместите на противне и отправьте выпекаться при t 180-200С 50-60минут. Если свекла объемного размера, тогда время увеличьте до 1.5часа. После — дайте время остынуть в фольге.
Совет: для ускорения процесса форму застелите фольгой, выложите всю чистую свеклу, прикройте еще одним слоем фольги и отправьте выпекаться. Как определить готовность? Проткните самую толстую зону зубочисткой, если легко «входит», значит, овощ готов!
Сколько запекать свеклу? Овощ небольшого размера нужно выпекать 40-60минут, побольше корнеплод выпекается 1-1.5часа.
Свекла в пакете или рукаве
Тщательно промываем продукт, укладываем в рукав/пакет, фиксируем края с 2-х сторон, делаем парочку проколов в упаковке и выпекаем 40-60минут при 200С.
Свекла в духовке ломтиками
Чтобы ускорить процесс готовки данного корнеплода запекайте ломтиками. Также данный вариант идеально подойдет для салатов. Возьмите: свеклу, специи, соль, оливковое масло. Что дальше? Очистите овощ от шкурки, нарежьте ломтиками/кубиками, разложите на пергамент, присыпьте специями, взбрызните маслом и отправьте выпекаться 35-40минут при 200С.
Советы, как запечь свеклу в духовке:
- время готовки зависит от объема корнеплода(в среднем готовится 50-60минут). Если нужно ускорить процесс порубите на несколько частей
- для сохранения сочности и упругости готовьте в фольге
- овощ укладываем на зеркальную сторону фольги(эта сторона отражает тепло)
- дабы кожица не полопалась, сделайте пару проколов в нескольких местах(но овощ тогда потеряет часть сока)
- для сочности корнеплод перед заворачиваем можно промазать растительным/оливковым маслом
- если используете свеклу для закуски, заранее можно посыпать любимыми специями и травами.