Напиток из имбиря и лимона для иммунитета

Напиток из имбиря – это кладезь полезных элементов, которые отлично тонизируют, укрепляют и оздоровляют организм. Для насыщенности вкуса напиток можно дополнить различными специями(куркума, корица, анис, бадьян, мускатный орех и т.д.) и фруктами (апельсин, лимон, лайм, яблоки). Если вы пробуете такой напиток впервые, тогда количество имбиря уменьшите, так как может казаться обжигающим.

Напиток из имбиря

napitok iz imbirja 3

Рецепт №1

  • 1небольшой лимон
  • 25-30г корня имбиря
  • 2ст.л сахара
  • 750мл воды

В сотейник с водой добавляем нарезанный тонкими пластинами имбирь(либо натрите на крупной терке), лимон, сахар, специи и доводим до кипения. Есть? Томим 3-4минутки, снимаем с плиты, даем настояться и процеживаем через марлю. По желанию в остывший напиток можно добавить 1ч.л меда. Принимаем как в горячем, так и холодном виде.

Рецепт №2 «Яркий» имбирный напиток

  • имбирь(60г)
  • лимон(1шт)
  • вода(2.5л)
  • куркума(1ч.л)
  • мед(2-3ст.л)

1.Имбирь зачистите от кожуры, порубите на ломтики, выложите в сотейник и залейте водой. Совет: для насыщенности вкуса имбирь можно натереть на терке.

napitok iz imbirja 4

2.Затем туда же добавляем цедру лимона, доводим до кипения и варим 5-7минут. Есть? Засыпаем куркуму и провариваем еще 3минутки. Полученный отвар остужаем до теплого состояния, переливаем в графин, добавляем сок лимона и мед. Перемешиваем и разливаем по стаканам.

Рецепт №3 Напиток из имбиря и лимона

  • 25г имбиря
  • половинка апельсина
  • 1лимон
  • 1л воды
  • мята
  • сахар либо мед(по желанию)

Натертый на терке имбирь перекладываем в графин, добавляем сок лимона и апельсина, мяту, заливаем чистой водой комнатной t, перемешиваем и даем настояться 1.5-2часа.

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *