В природе можно найти огромное количество полезных растений, которые растут у нас под носом и оказывают колоссальную пользу на организм. Этот список дополняет расторопша полезные свойства, которая содержит важный элемент – силимарин (комплекс биофлавоноидов), защищающий и регенерирующий печень.
Расторопша полезные свойства
Данное растение называют еще чертополох молочный, колючник, татарник серебристый. Вырастает в высоту до 2 метров, имеет необычные листья с белыми пятнышками и продолговатыми разводами. В народе говорят, что сама Богородица поведала людям об исцеляющих свойствах расторопши. В чем польза?
- славится высоким процентом содержания витаминов группы Е, А,В, К, D, кальция, йода, магния, калия, белков, гистамина
- помогает справиться с проблемами печени (цирроз, гепатит, дистрофия печени), как и ромашковый чай. Силимарин регенерирует, укрепляет и защищает клетки печени от вредных факторов
- способствует понижению уровня холестерина, очищению крови и предотвращению повреждений артерии
- обладает желчегонным эффектом (растение меняет химический состав желчи, делая ее более жидкой и тем самым, останавливая возникновение желчекаменной болезни)
- понижает % сахара в крови у диабетиков. В составе имеется один компонент, который улучшает инсулиночувствительность и снижает содержание сахара
- семена расторопши очищают кишечник от зашлакованности, питают полезную микрофлору и способствуют похудению
- помогает справиться с кожными заболеваниями (прыщи, акне, пигментные пятна, морщины). Согласно исследованиям, люди которые принимали расторопшу заметили улучшение кожи уже через 2 недели
- предотвращает онкологические заболевания
- эффективно при остеопорозе (потеря костной массы). В основном развивается в медленном темпе в течении многих лет и проявляется повышенной ломкостью скелета.
Какие имеются противопоказания?
- при наличии хронических заболеваний в стадии обострения
- в период беременности и лактации
- если в организме превышен процент содержания кальция и фосфора
- детям до 3-х лет.
Как принимается расторопша полезные свойства
- таблетированная форма: в профилактических целях по 1 таблетке дважды в сутки за 30 минут до трапезы, запивая водой. Продолжительность – месяц, затем курс повторяется через 1-3 месяца
- отвар: 3 ст.л листьев и корней расторопши залейте кипятком (0.5л), дайте настояться 8 часов и затем принимайте по 0.5 стакана трижды в день
- масло: необходимо принимать по 1 ч.л 3 раза в день за 30 минут до еды
- шрот из расторопши. Как сделать? Зерна растения поместите в кофемолку и мелко измельчите. Из полученной смеси можно заваривать чай (2 раза в день) либо принимать внутрь по 1 ч.л трижды в день за 30 минут до еды, запивая водой
- спиртовая настойка из расторопши. 50 г порошка засыпьте в 0.5 л водки, дайте настояться 14 дней и принимайте по 20-25 капель, запивая водой за 30 минут до трапезы 3-4 раза в сутки.
