Расторопша полезные свойства. Как принимать расторопшу?

В природе можно найти огромное количество полезных растений, которые растут у нас под носом и оказывают колоссальную пользу на организм. Этот список дополняет расторопша полезные свойства, которая содержит важный элемент – силимарин (комплекс биофлавоноидов), защищающий и регенерирующий печень.

расторопша полезные свойства

Расторопша полезные свойства

Данное растение называют еще чертополох молочный, колючник, татарник серебристый. Вырастает в высоту до 2 метров, имеет необычные листья с белыми пятнышками и продолговатыми разводами. В народе говорят, что сама Богородица поведала людям об исцеляющих свойствах расторопши. В чем польза?

  • славится высоким процентом содержания витаминов группы Е, А,В, К, D, кальция, йода, магния, калия, белков, гистамина
  • помогает справиться с проблемами печени (цирроз, гепатит, дистрофия печени), как и ромашковый чай. Силимарин регенерирует, укрепляет и защищает клетки печени от вредных факторов
  • способствует понижению уровня холестерина, очищению крови и предотвращению повреждений артерии
  • обладает желчегонным эффектом (растение меняет химический состав желчи, делая ее более жидкой и тем самым, останавливая возникновение желчекаменной болезни)
  • понижает % сахара в крови у диабетиков. В составе имеется один компонент, который улучшает инсулиночувствительность и снижает содержание сахара

полезные свойства расторопши

  • семена расторопши очищают кишечник от зашлакованности, питают полезную микрофлору и способствуют похудению
  • помогает справиться с кожными заболеваниями (прыщи, акне, пигментные пятна, морщины). Согласно исследованиям, люди которые принимали расторопшу заметили улучшение кожи уже через 2 недели
  • предотвращает онкологические заболевания
  • эффективно при остеопорозе (потеря костной массы). В основном развивается в медленном темпе в течении многих лет и проявляется повышенной ломкостью скелета.

Какие имеются противопоказания?

  • при наличии хронических заболеваний в стадии обострения
  • в период беременности и лактации
  • если в организме превышен процент содержания кальция и фосфора
  • детям до 3-х лет.

Как принимается расторопша полезные свойства

масло расторопши для печени

  • таблетированная форма:  в профилактических целях по 1 таблетке дважды в сутки за 30 минут до трапезы, запивая водой. Продолжительность – месяц, затем курс повторяется через 1-3 месяца
  • отвар:  3 ст.л листьев и корней расторопши залейте кипятком (0.5л), дайте настояться 8 часов и затем принимайте по 0.5 стакана трижды в день
  • масло:  необходимо принимать по 1 ч.л 3 раза в день за 30 минут до еды
  • шрот из расторопши. Как сделать? Зерна растения поместите в кофемолку и мелко измельчите. Из полученной смеси можно заваривать чай (2 раза в день) либо принимать внутрь по 1 ч.л трижды в день за 30 минут до еды, запивая водой
  • спиртовая настойка из расторопши. 50 г порошка засыпьте в 0.5 л водки, дайте настояться 14 дней и принимайте по 20-25 капель, запивая водой за 30 минут до трапезы 3-4 раза в сутки.

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.