Салаты из редиски 7 рецептов

Весной хочется побольше свежих овощей, которые разнообразят повседневный рацион. В этот список входят салаты из редиски. Данный овощ богат витаминами группы В, С, РР, клетчаткой и т.д. Давайте уже приступать к готовке.

salaty iz rediski 1

Салаты из редиски

Рецепт №1 «Свежесть» салат с редиской

  • редис небольшого размера(12шт)
  • листья салата(пучок) либо пекинская капуста
  • огурцы(1-2шт)
  • сметанка(4ст.л)
  • свежая зелень: укроп, зеленый лук

1.Подготовка ингредиентов:

  • листья салата помойте, просушите и крупно нарежьте
  • огурцы нарежьте полукольцами
  • редис зачистите и нарежьте кружками

2.В салатницу выкладываем ингредиенты, солим, поливаем сметанкой и перемешиваем. Примечание: от соли редис пускает сок, поэтому солите перед подачей.

salaty iz rediski 8

Рецепт №2 «Сытный» салат из редиски

  • редис(10-14шт)
  • яйца(5шт)
  • лук зеленый(пучок)
  • укроп свежий, соль, майонез

Яйца отварите, остудите и нарежьте кубиками. Редис нарежьте кружочками, зелень порубите. В тарелке соедините продукты, полейте майонезом и перемешайте.

Салаты из редиски рецепт №3

  • сыр фета или брынза(200г)
  • редис(160г)
  • пучок листьев салата
  • помидорки(200г)
  • сладкий лук(100г)
  • соль/перец, масло растительное

Все продукты промойте и по необходимости зачистите. Лук порубите соломкой, фету –кубиками, помидоры порежьте на небольшие ломтики, редис на тонкие слайсы, листья салатf порвите.Вышеперечисленные ингредиенты соедините, посолите/поперчите и полейте маслом.

salaty iz rediski 6

Рецепт №4

  • кукурузка консервированная (180г)
  • яйца отварные(3шт)
  • редиска(12шт)
  • огурцы(1шт)
  • майонез, специи, свежая зелень(зеленый лук, укроп)

Редис и огурцы нарежьте соломкой, яйца мелко порубите. Переложите в салатницу, добавьте порубленную зелень, майонез, специи и перемешайте.

Рецепт №5 Крабовый салат с редиской

  • редис(180г)
  • крабовые палочки(250г)
  • яйца(4шт)
  • кукурузка(половина банки)
  • майонез, соль/перец

Размороженные крабовые палочки нарежьте кубиками, отварные яйца мелко порубите, редис нарежьте полукольцами. Все соедините, заправьте майонезом и перемешайте.

salaty iz rediski 4

Рецепт №6 Салаты из редиски и черемши

  • отварные яйца(4шт)
  • черемша(100г)
  • редиска(350г)
  • свежая зелень(зеленый лук, укроп)
  • майонез(или йогуртовая заправка) специи

Черемшу промойте и мелко порубите. Редис нарежьте полукольцами, яйца нарежьте кубиками. Переложите в салатницу, заправьте майонезом, посолите и перемешайте.

Рецепт №7

  • куриная грудка(250г)
  • редис(3шт)
  • горошек(250г в банке)
  • перец болгарский(половинка)
  • лук зеленый, укроп, майонез, специи

Нарежьте соломкой курицу, редис, перец, переложите в салатницу, добавьте горошек, специи, майонез и перемешайте. Салаты из редиски готовы!

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *